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一颗坏牙有多伤身?

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

一颗坏牙有多伤身?

一颗坏牙有多伤身?

黄瓜的营养很是丰富,有清热利尿、预防便秘的功效,可在一定程度上治疗晒伤、雀斑、皮肤过敏等症。另外,黄瓜中的丙醇二酸能有效抑制糖类物质转化为脂肪,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大好处。

 

尽管黄瓜营养丰富,好处多多,但食用之时也有一些宜忌。以避免在搭配不当的情况下,将黄瓜的营养流失。这样就得不偿失了!

 

比如,黄瓜和花生就是不搭的,这两种食品一起吃很容易引发腹泻。最后黄瓜的营养还没被吸收,已流失了。黄瓜性味甘寒,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,从而可能导致腹泻,所以不宜同食。虽然花生米伴黄瓜丁爽口清凉,但肠胃功能不太好的朋友,最好还是忍痛割爱,避讳避讳。

 

另外,黄瓜与辣椒、芹菜等富含维生素c的食品也是不搭的。这主要是由于黄瓜通常是生吃,它其中所含的维生素c分解酶会保持一定的活性。如果与辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等维生素c含量丰富的食品同食,黄瓜中的维生素c分解酶就会破坏其他食品的维生素c,虽对人体没有危害,但会下落人体对维生素c的吸收。所以,最好不要同食。

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