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女性怎样根据体质调经

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

女性怎么根据体质调经

    中医认为,人必先从食品方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。    苋菜去下巴黑印    苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。    莲子百合粥健肺美肤    美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能到达如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。    芝麻糊美白    对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有逐日饮一支鲜奶习惯,皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可增进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊功效更胜鲜奶,食很多皮肤会滑溜、少皱纹,仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高,一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效,可令肤色更红润滑溜。

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