您的位置:首页 >> 娱乐

清明扫将至我们如何减缓不良情绪

来源:宁波新闻网  日期:2011-02-05  阅读:

清明扫将至 我们如何减缓不良情绪_

寄托哀思,缅怀亲情——这是传统意义上的清明;对很多80年代后出身的年轻人来讲,或许更像个小假期,乃至有越来越多的年轻人选择在清明节结婚。清明原有的意义正逐渐从当下一代的生活中剥离。不过,心理专家认为,家族文化对个人的心理调理必不可少,清明节,也许可以不在现场祭祀,但还是别忘了联系家族感情,纾解自我情绪。

清明节有助于舒缓不良情绪

清明节本身应该是联系家庭感情、舒缓不良情绪的有效通道。随着城市化的发展,中国原有的大家庭社会正在逐步向个人小家社会转变。对年轻人来讲,清明更是愈来愈远,表面上是一种个体行动,实际上这是社会转变的缩影。社会发展的节奏太快,常常会过早地把年轻人从大干细胞治疗卵巢早衰医院哪家比较好家庭中剥离出来,很多年轻人在这样的转变眼前手足无措,有人没有办法接受,比如,越来越多的年轻农民工不能适应外出生活;也有人虽然接受了,但是处理的方法不当,比如一些外出工作的白领人群,物质上或许其实不缺少,但是心理上的问题越来越多地凸显出来。

心理专家表示,如果说其他传统节日是对家族感情的横向联系,清明节则是一种亲情的纵向沟通。“西方的家庭观念对现在的年轻人影响很大,对他们来讲,家庭或许只是夫妻之间的小集体,和父辈乃至祖辈的沟通愈来愈少。实际上我们的社会文化还没有坚强到可以支持起一个人的精神世界,家族文化在个人的心理调理上还是必不可少的。各种不良的心理状态,现代生活的压力对个人内心的伤害,和老年人心底的失落,其实都应当在彼此沟通中被很好地化解。所以清明节这个传统节日所包括的内容其实不但仅是祭祀这么简单,而是家族感情的联系和自我情绪纾解的结合301nk免疫细胞疗法

清明陪家人回想共同记忆

现在,我们内心对清明节的诉求,更多的其实是与家人的共同记忆。共同记忆对一个家庭来说有着非常重要的价值,它是清明节祭祀的实质,也是维系家庭感情的纽带,如果真的没有时间回家,不如多陪父母电话聊天,说说之前的事情。

一家人在一起缅怀一名北京301医院NK免疫治疗方法亲人,家庭的感觉首先应当表现在对这个人的共同回想中,而家人在心理上的认同感也通过对过去的回忆而得到加强。所以年轻人如果真的不能回家,与其去刻意追求祭祀的情势,不如很简单地给家里打个电话,陪父母说说自己小时候对祖辈的一些记忆。这样既缅怀了自己的亲人,又沟通了家庭的感情,还能释放自己在工作中北京301医院nk生物免疫疗法积累的不良情绪。

友情链接