当心抑郁缠上你的孩子

当心抑郁缠上你的孩子_

孩童时期沮丧、低沉，这是一个不管对孩子本身和他们的父母都感觉痛苦和困惑的问题。在美国，年龄在12岁以下的孩子中有2％至4％、处于青春期的孩子中有4％至8％有可能会产生较严重的精神抑郁，越来越多的更小的孩子被诊断出有抑郁偏向。孩童抑郁症专家、精神病学家凯罗沃亭基斯推测，将有20％的18岁青年遭受沮丧和低沉。研究人员还发现精神抑郁和心脏病、糖尿病之间存在着某些关系。

不同年龄段发生抑郁症对孩子的影响有所不同

1、婴儿期抑郁症6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地哭泣、易激惹、四处寻找父母、畏缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。

2、学龄前期儿童抑郁症、社交行动畏缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲着落、易生病，致使孩子生长发育缓慢。

3、学龄期儿童抑郁症、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力消弱、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行动，部分儿童出现攻击行为和破坏行动。

4、青春期抑郁症、思惟迟滞、理解力和记忆力着落外，还可出现反社会行动，如吸烟、酗酒、吸毒、犯法、自杀等。

那末，你怎样知道孩子感觉抑郁呢？当孩子感到压力时，他们可能出现以下7种奇特的表现：

1、哭泣

通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。

“孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来说有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟·所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》1书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子遭到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声哭泣，这就是为何在生日集会上总会有很多哭成泪人的孩子。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。所以不应当阻挠孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应当充满爱意，心平气和地对待。如是婴儿哭泣，可抱着他们摇一摇，直到他们恢复平静。研究表明孩子被抱着的时间越长，他们哭泣的次数就越少。即使年龄大一些的孩子，抱着他们也可使其恢复平静北京干细胞注射要多少钱。

2、不安的睡眠

夜晚对孩子来说是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童头脑里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长时间失眠，那一定是有甚么事情在困扰着他们。

在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改进他的睡眠不佳。

3、疾病反复

如果你的孩子叫唤肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼。作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应当带他去看医生。

4、攻击性行为

语言能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺侮他的玩伴。造成这类行动的缘由虽然和电视或录像上的暴力情形不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑。

5、过度忧愁

孩子看到新闻中灾害的报道而畏惧飓风是情理之中的事。一样，学生畏惧邻近的考试也是正常的。但如果他们畏惧所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，畏惧的东西就越多。

6、说谎和欺骗

四五岁的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常其实不知道他们行动的后果。他们只是在辨别什么是真实的，什么是虚假的。大一点的孩子在已能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是由于他们遭到很多的压力。

“如果你发现孩子在说谎或欺骗你，请记住他们在按着父母的暗示行事。”如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要当心自己在建立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应当带他看医学专家了视神经萎缩该如何调理。

7、谢绝吃饭

很多专家提示父母注意孩子的饮食。如果出现厌食或其它表示不满的肢体语言，父母应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食紊乱症。

2—8岁的儿童十分挑食，这是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的则畏惧吃饭。”1名研究饮食紊乱的专家卡洛里·戴雷解释说。

“不要强迫你的孩子吃饭，而是应当常常改变饭菜的种类，”鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在吃饭时的不良偏向延续很长时间或体重减轻很多，最好找医治饮食紊乱的专家寻求帮助。

怎样帮助孩子摆脱抑郁

认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。固然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。

·不要对孩子“控制”过严，无妨让孩子在不同的年龄段具有不同的选择权。如，2岁的孩子允许选择午餐吃甚么，3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服，4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩，5岁的孩子允许告知买什么玩具，6岁的孩子则允许选择看甚么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的孩子，才会感到快乐自立。

·鼓励孩子多交朋友。不善交际的孩子大多性情抑郁，由于享受不到友谊的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。

·教会孩子与他人和谐相处。与他人和谐相处有助于培养快乐的性情，由于与他人和谐相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性情、职业和社会地位的人，让他们学会与不同的人和谐相处。另外，父母自己应与他人相处和谐，热情待客、真诚待人，给孩子建立起好榜样。

·生活不宜过分优裕。物质生活的豪华反而会使孩子产生一种得寸进尺的心理，而对物质的寻求常常又难以自我满足，这就是为何贪婪者大多其实不快乐的真正缘由。相反，那些过着普通生活的孩子常常只要得到一件玩具，他们就会玩得十分快乐。

·让孩子爱好广泛。开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果唯一一种爱好，他就很难保持久长快乐，试想。他就会闷闷不乐。有个孩子是个书迷，但如果他还能热中体育活动、或饲养小动物，或参加演剧，那末他的生活将变得更加丰富多彩，由此他也一定更加快乐。

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·引导孩子摆脱窘境。即使天性乐观的人也不可能事事心满意足，但他们大多能很快从失意中重新奋起，并把一时的懊丧丢在脑后。父母最好在孩子很小的时候就着意培养他们应付窘境乃至逆境的能力。要是一时还没法摆脱窘境，那么可教育孩子学会忍受和随遇而安，或在窘境中寻觅另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

·具有自信十分重要干细胞卵巢抗衰治疗方案。一个自卑的孩子常常不可能开朗乐观--这就从反面证实具有自信与快乐性情的构成息息相关，对一个智力或能力都有限，因此充满自卑的孩子，父母务必多多发现其长处，并审时度势地多作表扬和鼓励，来自父母和亲友的肯定有助于孩子克服自卑、建立自信。

·家庭的气氛、家庭成员之间的关系在很大程度上会影响孩子性情的构成。一个充满了敌意乃至暴力的家庭，是绝对不可能培养出快乐的孩子的！

好孩子育儿网采编整理