冬季多吃酸有效抗感冒

冬季多吃酸 有效抗感冒

美食养生馆导读：冬季气温变化大，人容易感冒，提高免疫力就显得极其重要。国家公共营养师熊苗认为，平时不妨多吃些酸味食品国家认可的干细胞机构有哪些，能有效提高人体对病菌的抵抗力视神经萎缩多久能痊愈。

研究表明，口感酸的水果所含的维生素C常常比较多干细胞治卵巢早衰什么价格。100克酸枣就含900毫克的维生素C。另外，山查、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能避免细胞癌变和细胞衰老，增加身体抵抗力。维生素C还能增进胶原蛋白合成，使皮肤细腻干细胞治疗脑外伤后遗症有效果吗，还能抗衰老。缺乏维生素C则会引发牙龈、毛囊出血，疲倦，肌肉、关节疼痛。