蛤蜊粥的做法

蛤蜊粥的做法

蛤蜊粥的做法其实蛤蜊粥的做法没我们想象中的那么难的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的具体做法。蛤蜊粥的做法蛤蜊粥材料主料：冷冻蛋炒饭1包、蛤蜊12颗、高汤5杯、姜丝1大匙、葱花适当、盐1又1/2大匙、糖2小匙、香油1小匙蛤蜊粥的操作步骤(1)将所有材料

其实蛤蜊粥的做法没我们想象中的那么难的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的具体做法。

蛤蜊粥的做法

蛤蜊粥

材料

主料：冷冻蛋炒饭1包、蛤蜊12颗、高汤5杯、姜丝1大匙、葱花适当、盐1又1/2大匙、糖2小匙、香油1小匙

蛤蜊粥的操作步骤

(1)将所有材料准备好卵巢干细胞移植多少钱，冷冻蛋炒饭包装打开备用。

(2)将高汤5杯煮沸，放入冷冻蛋炒饭，熬煮成粥状，约需15分钟。

(3)放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开，便可熄火，再放入葱花、香油，便可盛入碗中食用。

蛤蜊粥的营养分析

1.蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;

2.蛤蜊肉含一种具有下降血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇视神经萎缩有什么办法可以治疗好，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用化疗好还是免疫治疗好，从而使体内胆固醇下落;

3.人们在食用蛤蜊和贝类食品后，常有一种清新宜人的感觉，这对消除一些烦恼症状无疑是有益的。

一般人群都可食用

1.高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人特别适合;

2.有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。