您的位置：首页 >> 娱乐

月经不调怎么办8款饮食善补女人气血

来源：宁波新闻网日期：2022-08-10 阅读：

月经不调怎么办？ 8款饮食善补女人气血

六款食品可治疗月经不调1莲藕

含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食品纤维及丰富的单宁酸，对体质衰弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提早且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

2乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3羊肉

味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有医治和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。