吃猪腰子补肾好吗腰子能致男性不孕是真的吗

吃猪腰子补肾好吗 “腰子”能致男性不孕是真的吗？

补肾误区：多吃腰子反而不育最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，极可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达6成。

镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后致使生殖能力的消退。

根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不但会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会遭到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达6成，由于每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克，另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病等。

最后提醒大家，高锌食物有助排镉的作用，因此生活中为了避免镉元素的摄入过量，可以选择一些含锌的食品等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。

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