内分泌失调怎样调理这些食疗方免费教给你

内分泌失调怎样调理 这些食疗方免费教给你

内分泌失调是很多女生都会遇见的问题，而且内分泌失调的女性朋友会出现皮肤粗糙、脾气暴躁，常常长痘等问题，那么内分泌失调怎样调理呢?今天我们就为大家介绍一下内分泌失调吃什么好，知道内分泌失调怎么办。

关于内分泌失调，很多人都有自己的方法，今天就为大家介绍一下如何通过食疗来调理内分泌失调。

内分泌失调食疗方

雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，逐日1次。

功效：清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

红萝卜芹菜汁

准备红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，然后用清水洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，逐日1次。

功效：清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适当。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。逐日1剂，连用30日。

功效：适用于防治痤疮。

内分泌失调食疗粥

桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适当。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适当清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

薏苡仁海带粥

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁，加入其它佐料煮成粥，每天2次。本粥品降压，下降血脂，具有化痰散结、益胃之功。

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