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针灸减肥的几大误区

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

针灸减肥的几大误区

由于市场上一些美容院等的失实宣扬,很多姐妹跑去针灸减肥,却过于夸大了针灸的作用,还存在不少对针灸减肥的毛病认识,这对减肥医治反而不利。要真正减肥成功,就必须认识关于针灸减肥的种种误区。  误区一 效果逐日可见  小敏和阿Ling.

由于市场上一些美容院等的失实宣扬,不少姐妹跑去针灸减肥,却过于夸大了针灸的作用,还存在很多对针灸减肥的错误认识,这对减肥医治反而不利。要真正减肥成功,就必须认识关于针灸减肥的种种误区。

误区1 效果逐日可见

小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥,半个月下来,阿Ling减了6斤,小敏却只减了2斤不到,小敏疑惑了,针灸减肥怎样对自己没有效果?医生答:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。

有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么不言而喻。减肥效果还与是否是全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。

任何减肥方法都须逐步调剂,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要延续治疗。

误区2 针扎得越多越好

医生答:很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎很多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,重视选穴,对减肥真正有作用的就那10几个穴位,别的扎来也没用,若是不当心扎错了,可能还会带来不好的后果。

误区三 针灸容易感染

医生答:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,如不是由于其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

误区四 贴耳针时不能洗头

医生答:贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽可能不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

误区5 针灸减肥一劳永逸

医生答:针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度医治(特别肥胖的则需半年至一年),是一个渐渐调解的进程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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