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豆浆大枣粥的做法传统早饭豆浆油条的做法

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

豆浆大枣粥的做法 传统早餐豆浆油条的做法

豆浆大枣粥的做法 传统早饭豆浆油条的做法 传统早餐豆浆油条的做法简单是油条做法大全的常见菜,不一定要看传统早饭豆浆油条视频才能学会,但怎样做传统早餐豆浆油条最好吃。 随着年龄的增长和经历的增加,越来越酷爱传统的东西。再加上很久没吃油条了,馋的慌,

传统早饭豆浆油条的做法简单是油条做法大全的常见菜,不一定要看传统早饭豆浆油条视频才能学会,但怎么做传统早饭豆浆油条最好吃。

随着年龄的增长和经历的增加,愈来愈酷爱传统的东西。再加上很久没吃油条了,馋的慌,所以大年三十那天很早起床,为家人准备了一顿传统而简单的营养早饭。

传统早餐豆浆油条的材料:

绿豆50g,花生50g,核桃50g,小白芸豆50g,薏仁10g,水,鸡蛋,思念油条,植物油

传统早饭豆浆油条的做法:

1.提早把材料洗干净,加入水浸泡1夜;(夏天需要蒙上保鲜膜入冰箱冷藏)

2.早上起来,把水倒掉,滤干;称泡好豆子的重量,然后按豆子:水=1:3或者1:4的比例磨豆浆;(这样的豆浆,粘稠,香味浓郁 ,比外面卖的好喝)

3.磨好的豆浆倒入锅内,中火烧开(当心溢出),改小火再熬分钟。便可食用!(其间不断用木锅铲刮底轻轻搅拌。)

4.炒锅内倒入适当植物油,烧至九成熟,改小火。敲入鸡蛋,撒几粒盐,煎至蛋黄熟透便可!

5.锅内倒入油烧至九成熟,改小火。放入思念油条,炸至表皮金黄,即可起锅!

小窍门:

1、豆子泡涨后,磨豆浆,依照豆子:水=1:3或1:4的比例,豆浆比较稠,好喝!

2、:熬豆浆是个体力活,必须守着,并且拿把木锅铲一直搅拌,不然会糊底。(虽然累点,可是这样的豆浆好喝,我喜欢这样做豆浆!不喜欢那种买的豆浆机直接按他的比例一步到位,感觉清汤寡水的。)

豆浆大枣粥的功效与作用:

降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、避免脑中风

豆浆大枣粥的食材和调料:

粳米 现煮豆浆大红枣5粒冰糖清水

教您豆浆大枣粥的家常做法,豆浆大枣粥怎样做好吃

1.黄豆一杯。

2.大枣5粒。

3.放入豆浆机中打成豆浆。

4.放适量清水泡发胀大。

5.去掉核,切成细条。

6.粳米一碗。

7.放少许水煮成米粒胀大便可。

8.倒入1大碗过滤好的纯豆浆煮5分钟,下入红枣条继续煮五分钟。

9.大枣质量很好很香甜,所以最后放适当的冰糖中和一下稀饭的味道,让味蕾有个甜粥和甜红枣的过度,焖10分钟便可食用。

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