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多喝绿茶保护视力

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

多喝绿茶保护视力

绿茶被称为“超级饮品”。常喝绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。6月30日,美国《赫芬顿邮报》最新载文,刊出喝茶的种种好处。

绿茶被称为超级饮品。常喝绿茶可控制体重、增强免疫和减轻压力。6月30日,美国《赫芬顿邮报》最新载文,刊出喝茶的种种好处。

与身体其他部位一样,眼睛也会承受氧化压力,容易导致眼病。常常喝茶对眼睛具有保护作用。2010年一项研究发现,绿茶中的多种复合物对眼部组织(尤其是与角膜有关的组织)健康和保护视力具有积极作用。

除保护视力以外,喝茶还有很多其他好处。2011年《肥胖》杂志刊登一项研究,常喝绿茶有助于保持健康体重。还有研究发现,茶叶有助于下落糖尿病的危险,有益心脏健康。白茶中含有大量的抗氧化剂,能增强弹力蛋白和胶原质,预防皱纹早现。《美国医学会杂志》也刊登一项研究发现,经常喝红茶还可以下降血压,减轻压力。

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