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肾不好?一个动作帮你改良

来源:宁波新闻网  日期:2021-12-21  阅读:
肾不好?一个动作帮你改良

传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使局部发热发红。

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肾不好?一个动作帮你改良

肾不好?一个动作帮你改良(供图/华盖)

传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚想要丰胸要怎么办呢一样布满了密集的反射区,联系着全身每个器官,因怎样缓解更年期综合征的表现此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。

常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,北京301干细胞价格表使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,逐日早、晚各1次,搓后顿有神志清新、容光焕发的效果。

提拉耳垂治头痛。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的气力以不感疼痛为限,每次3—5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

提拉耳尖可退热。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、磨擦15—20次,使局部发热发红。此法有平静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。

搓弹双耳可强肾。 两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

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