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如何阔别肚腩荐必喝的七款茶饮

来源:宁波新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

如何阔别肚腩 荐必喝的七款茶饮

导语:现在饮食的不规律让我们出现大肚腩,真是让人很苦恼,那你知道如何减掉小肚腩吗?今天就推荐给你一些必喝茶饮,让你轻松瘦肚腩!

1、决明子茶

决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成份,这些成分对下降胆固醇有良好的功效。另外,决明子本身性微寒,这可以让肠胃蠕动缓慢的MM快速地将体内积聚的废弃物排泄出来,解决便秘。

大便通畅以后,肚子上囤积的废弃物就可以有效地排泄出来,赘肉自然也就消失无影踪。

饮用决明子茶的方法很简单,就是用滚烫的热水直接冲泡几分钟后就可以直接饮用。固然,决明子茶叶可以与其他的食品进行搭配饮用,这样饮用的口感就会更好。

最常见的决明子搭配的食品就是山查,可以将干的山查放入决明子茶里浸泡12个小时以后就可以饮用。

这类通过山查搭配的决明子茶可以让决明子茶的功效发挥地更加淋漓尽致,由于山查和决明子茶一样都具有加强消化的作用,因此可以更有效地解决便秘的痛苦。最终达到良好的减肚子功效。

阔别肚腩的七款茶饮,下一页更精彩

2、柠檬茶

柠檬茶含有大量的维生素C含量,而维生素C使体内的新陈代谢的速度加快,从而让体内的废弃物有效快速地排泄出来,到达减肥的功效。

另外,柠檬茶本身的酸性较强,有良好的消化功能,因此可以有效地促进身体的新陈代谢速度,让肚子上的脂肪快速分解,从而到达减肚子的效果。

柠檬茶的饮用方法可以有多样。最简单的就是直接将柠檬切片以后在水里冲泡,加上少量的蜂蜜就可以直接饮用。另外,还可以首先将红茶的茶包放在水中浸泡,再将切片的柠檬放入茶壶中搭配着红茶一起冲泡,大约5分钟以后加上一些蜂蜜,就可以饮用。

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