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我们如何 根据烧伤原因分类

来源:宁波新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

我们如何 根据烧伤原因分类

如今,腰肌劳损早已不是中老年人的“专利”。年纪轻轻的白领们已在不知不觉中成了腰肌劳损的“接班人”。那么,为什么,腰肌劳损“弃”老年人而不顾,单单相上了那些年轻的白领呢?

这是因为,当今的中老年人时刻绷紧了健康的神经,为了健康很多中老年人开始注重健身锻炼,科学饮食;而年轻的白领们却因为工作等原因,长期保持坐姿,上班时坐办公室;上下班路上坐车;下班后坐椅子看电视、上网,试想,如此“三坐人员”怎么能逃得掉腰肌劳损的追捕呢?所以,三坐人群荣升为腰肌劳损的“新客户”也不足为奇。

由此可见,不管你是什么样的三坐人群,想要摆脱腰肌劳损的困扰,就要取消“三坐”,多参加体育运动,注重饮食健康,尤其在平时生活中,搬抬重物或扭腰取东西时都要保护好腰背,提重物时先下蹲,屈膝屈髋、伸直腰部将重物搬起。一旦发生腰扭伤,必须卧床休息,以利于腰部受损软组织及时修复。

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