孕前要纠正的嗜好
来源:宁波新闻网 日期:2024-07-01 阅读:孕前要纠正的嗜好_母婴频道
生宝宝可是一件很重大的事情,所以每一个环节都不应当出现甚么状况。不要以为在怀孕的时候多注意一点就好了,其实准备怀孕前这段时间也一样重要。既然决定好要宝宝,就要对自己和宝宝负责,把平时不良的嗜好都纠正过来。
过量食用辛辣食品
我们都知道,辛辣食品常常可以引发正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,乃至产生痔疮。
怀孕后胎儿的长大本身就会影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食品的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,乃至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3~6个月应改变吃辛辣食物的习惯。
过量食用高糖食物
怀孕前,夫妻双方尤其女方,若常常食用高糖食物,常常可能引发糖代谢紊乱,乃至成为潜伏的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄取量增加或继续保持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出身后,孕妇可能成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。
疏忽丈夫的饮食
由于精子产生的周期需要10周,所以丈夫应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明,丈夫的饮食可以影响精子,最终将影响胎儿。摄取维生素C过少会增加精子的遗传伤害,会使婴儿先天缺点和患遗传病的几率增加。
这三个不良嗜好一定要改,既然决定要生,就要选择优生。
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