乳腺癌初期发现靠自己

乳腺癌早期发现靠自己

癌症的早期发现对医治和愈后起着至关重要的作用，那末自己应该做些甚么呢?又怎样去做呢?

乳腺癌是严重威逼妇女身体健康的常见疾病和多发病，但是很多乳腺癌至今难以做到初期发现。其实，要做到乳腺癌初期发现，早期诊断并不难，只要平时细心一些，常常进行乳房和自我检查，发现异常赶快到医院作进一步的检查确诊，就不会放过乳腺癌露出的蛛丝马迹。乳房自检方法很简单，一般可在起床，睡觉，更衣，洗澡时进行。北京御方堂肿瘤科教您的3种乳房自检方法是：

平卧触摸法：首先取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。然后将左手4指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其它变化。检查方法有三种：一是顺时镇环形检查法，即用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查。2是垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查全部乳房。三是楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样方法检查左边乳房，并比较两侧乳房有何不同。最后拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有透明或血性分泌物应及时报告医生。

沐浴检查法：沐浴时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法是用一手指指端掌面渐渐滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是不是有肿块。

对镜自照法：首先面对镜子，两手叉腰，视察乳房的外形。然后再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状，轮廓有无变化，乳房皮肤有没有细肿，皮疹，浅静脉怒张，皮肤皱褶，橘皮样改变等异常，视察乳房是否在同一水平线上，是不是有抬高，回缩，凹陷，有没有异常分泌物自乳头溢出，乳晕色彩是否有改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，视察两侧乳房是否等高，对称，乳头，乳晕和皮肤有没有异常。

乳房检查应常常进行。乳房自我检查的最佳时间通常是月经来潮后第9～11天。因此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。同时注意胸罩穿戴要得当，过紧，过厚，透气不良，会影响乳房淋巴液的正常循环，不能及时清除有害物质，长此以往，易使乳腺细胞产生病变。通过自检发现有乳腺增生时也没必要紧张，由于乳腺增生并不等于癌前期，但也不可麻痹大意，仍应坚持经常自检。如果有囊性增生，肿块或结节，有可能会发展成乳腺癌，因此，虽然发生率不高，也应尽早诊治。

专家提示，视察自己身体的细微变化，随时进行自检，关爱自己的健康，让癌症没有可乘之机。

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