中年男性10个告警信号3

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摘要： 现代人因为工作压力过大，过度用脑，而出现了记忆力下降。那么，如何增强记忆力便成为很多上班族关心的话题。现在小编就给大家介绍增强记忆力的饮食新疗法：喝玉米奶。

 

现代人因为工作压力过大，过度用脑，而出现了记忆力下降。那么，如何增强记忆力便成为很多上班族关心的话题。现在小编就给大家介绍增强记忆力的饮食新疗法：喝玉米奶免疫系统是做什么的。

 

用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。

 

玉米胚中富含亚油酸等多种私密紧致的病因有哪些不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

 

而牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。

 

两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起，健脑养脑、增强记忆力的功效更加显著。

 

制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩、黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒，放入搅拌机中，加入常温牛奶后，高速转动10秒钟，一款美味又营养的健康饮品就做好了。

 

玉宫颈癌用免疫治疗法效果好吗米奶最适合早餐饮用，由于早晨肠胃较脆弱，因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下，这样既暖胃，又能促进肠胃对其中营免疫疗法中国能做了吗养素的消化和吸收。

 

那么，总是容易忘事的您，不妨试试以上的玉米奶，相信一定能够帮助您增强记忆力。相关文章推荐继续阅读：记忆力不好怎么办 日常注意几点事项

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