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豆腐对男人有4大害处

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

豆腐对男人有4大害处

豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生以下问题:

豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题:

第一,促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油3酯沉积于动脉壁上,致使动脉硬化构成。

第二,促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易致使痛风发作。

第三,致使碘缺少。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长时间过量食用豆腐很容易引发碘缺少,致使碘缺少病。

第四,增加肾脏负担。

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下落,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄取过量的植物性蛋白质必将会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。

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