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陈氏太极拳38式太极拳

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

陈氏太极拳 38式太极拳

今天给大家介绍的是陈氏三十八式太极拳,这套太极拳是陈小旺在新架83式和老架74的基础上简化创编的,共分四段38个动作。吸取了传统太极拳的精华,也保存陈氏太极的武术和缠丝劲的特点,很受人们的欢迎。

陈小旺简介

陈小旺是河南省温县陈家沟人,陈家沟太极拳学校校长,陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人,陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长,陈家沟太极拳学校校长兼国际部主席,陈家沟太极拳协会技术总顾问,世界陈小旺太极拳总会会长,国际太极拳大师,1945年出身,曾担当河南省陈式太极拳协会主席,河南省武术协会主席;是中华人民共和国第七届全国人大代表,河南省第七届政协委员。

参加过《太极神功》、《神丐》、《陈式太极拳》等影片的拍摄工作。并有多部武术专著面世。

创办的世界陈小旺陈式太极拳总会,在30多个国家和地区建立了分会,在世界几十个国家和上百个城市推行太极拳,为太极拳走向世界作出了突出贡献。

1988年取得中国国家体委武术研究院颁发的武术贡献奖。

陈氏太极拳

陈氏太极拳采取阴阳学说,以消息开合之理,与刚柔虚实之法,为轻沉迟速互练之术;拳势动作,均以螺旋进退,称缠丝劲,为陈氏独创之奥秘,世代口口相传,颇少文字记载。

在陈氏拳谱中,关于理法者,仅为「拳经总歌」及「打手歌」两篇,为陈氏第九代陈王廷所著。

此两篇文字说明纵放屈伸与诸靠缠绕,运用缠丝劲,及引进落空,四两拨千斤,与舍己从人,还是由己之理。「打手歌」陈王廷原著为4句,后由子孙衍为6句。

拳经总歌纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依,劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。

钩棚逼揽人人晓,闪惊巧取有谁知,

佯输诈走谁云败,引导回冲致胜归。

滚拴搭扫灵奥妙,横直劈砍奇更奇,

截进遮拦穿心肘,迎风接步红炮捶。

二换扫压挂面脚,左右边簪压根腿,

截前压后无缝锁,声东击西要熟习。

上笼下提君须记,进攻退闪莫迟迟,

藏头盖面天下有,攒心剁胁世间稀。

教师不识此中理,难将武艺论高低。

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