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女人一生须记得的爱情语录【图】

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

女人一生须记得的爱情语录【图】

误解饮食可能导致婴儿智力问题

妈妈都希望把宝贝豢养得很聪明,但是,有时会因自己的一些误解反而损害了宝贝的智力发育。

1.豆腐含优秀植物蛋白,却不含胆固醇,口感嫩软,非常适合给宝贝吃,因此给宝贝吃得越多越好。

进食豆腐并不是多多益善。由于,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对宝贝很适合,但过量食用会促使身体排泄铁和碘,引发缺铁、缺碘,而这两种营养素缺少都会影响宝贝的智力发育。另外,豆腐缺少一种必须氨基酸,单独食用蛋白质利用率低,搭配一些别的食品才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此,食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。

2.宝贝正在长身体,就得让他(她)多吃饭,这样才能长得快,身体健康,大脑聪明。

生活中很多妈妈,看到宝贝1吃很多就特别高兴,觉得宝贝吃得越多越好。却不知,过于餍饫会使大量的血液留存在胃肠道,造成大脑相对缺血、缺氧,长此以往就会影响脑发育。而且,过于餍饫还容易使血管壁增厚,导致血管腔变小,对大脑的供血减少,加重大脑缺血、缺氧,而大脑细胞常常缺血缺氧容易使脑组织逐步退化,待老年时产生老年性痴呆的概率增大。

3.宝贝发育特别快,需要大量地吃肉、吃蛋类食品,这样才能满足身体快速发育的需要。

各种肉、蛋类食品固然富含优良蛋白,是快速生长发育时身体必须的营养,但也不能只注意给宝贝吃这类食品,否则会影响宝贝的智力。

由于,这类食品都属于酸性食品。营养专家研究表明,过量食入酸性食品,可使血液呈酸性,构成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力着落、常常感冒、皮肤感染外,脑和神经功能也会受到影响。临床表现为爱哭闹、易烦躁、记忆力和思维能力较差,严重时可导致孤独症等。所以,饮食安排需将酸性和碱性类食品(蔬菜、水果等)公道搭配,使血液酸碱度保持平衡,避免影响宝贝的智力发育

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