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清洁、保湿、防晒是最基础的护肤方法_美容资讯

来源:宁波新闻网  日期:2021-11-20  阅读:
清洁、保湿、防晒是最基础的护肤方法_美容资讯 清洁、保湿、防晒是最基础的护肤方法 更新时间:2011-11-14 18:37:53 | 文章来源:健康养生网

  健康皮肤的大众化标准是富有弹性、滋润有光泽、瑕疵少、皱纹少、质地光滑、与年龄相符合、自我感觉舒服。正确的皮肤护理方法其实非常简单,清洁、保湿、防晒是最为基础的三种护肤方法。

  清洁是皮肤护理第一步,正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过量的油脂、灰尘和残留的化妆品,而不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子,使皮肤保持最好的状态,但是有些女性朋友却在爱自己的皮肤时“爱过了头”

,普遍存在过度清洁问题。比如很多上班族整天呆在办公室,却一天使用3次以上洗面奶,乃至使用带有磨砂功能的洗面奶,把具有保护屏障作用的皮肤最表面的角质层洗没了。

  保湿,是保持皮肤滋润、亮丽的关键所在,寒冷季节比夏天更需要保湿,皮肤干燥的人比皮肤滋润的人更需要保湿,严格说起来,中国从北到南各地域的人们都需要保湿。

  防晒也是很重要的环节。一个人从小到大

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,一年四季

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,户内户外,其实都需要使用防晒霜。要根据不同的户外环境选用不同类型的防晒霜。日常防护可用spf在10至15的防晒霜,从事游泳、打球、爬山等运动时就要选用spf在30左右的,去海边活动或是在烈日下工作时则要选用spf在30以上的防晒霜,并且提倡使用宽谱的,既防中波又防长波紫外线,所以购买时要注意防光标识,最好选spf、pa都包括的。

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