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新婚期如何保健养生?

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

新婚期如何保健养生?

新婚期如何保健养生?

 女人怀孕以后,婆婆和公公都会千方百计地相帮她补充营养,希望将来能够生出一个健康白胖的孙儿。不过,孕妇在饮食上是有很多禁忌需要我们熟记的,到底哪些食品在怀孕的时候千万不能吃呢?下面,就让小编来告诉大家结肠癌免疫治疗费用

避免吃大型鱼

美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、沙鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐北京治不育医院头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相干卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。另外,不死精北京治疗一般多少钱要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,和冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会致使诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

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