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零食当主食宝宝会厌食

来源:宁波新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

零食当“主食”宝宝会厌食

调查显示,近四成学龄前儿童存在不良饮食行动,专家建议,1岁以内就该养成好的饮食习惯

家有小宝的父母们常常会遇到这样的难题:明明到了吃饭时间,可本来乖巧可爱的宝宝却将父母精心制作的营养餐推到一边,甚至1看见饭就跑得远远的。

近日从吉林省人民医院儿科门诊了解到,目前有很多深受厌食症困扰的孩子,家长为此忧心忡忡。据悉,近期的儿童饮食行动调查显示,在1岁~6岁学龄前儿童中,有近四成存在挑食、偏食、厌食等不良乳腺癌患者生物免疫治疗费用是多少饮食行为。而大多数的厌食症患儿,都是由于食品结构不合理、饮食习惯不良而至。

现状

城市独生子女厌食比例高

寒假到了,奶奶每天问6岁的小强逐日三餐都想吃点啥,可小强却要求再给我多买些零食.原来,小强平时就喜欢吃零食,每天上学前,妈妈都会在他的书包中装满虾条、巧克力、饮料等。长时间下来,就养成了孩子不爱吃饭的毛病。

据吉林省人民医院儿科朱彦瑄主任介绍,儿童味蕾也是靠培养的,父母偏食、婴儿时期没有定期添加辅食、进餐不定时等都会导致味蕾麻痹,造成厌食。另外,缺锌、消化功能不好、胃炎等诸多因素都可能造成孩子厌食。从门诊情况看,目前儿童厌食症尤以城市独生子女占多数,并呈上升趋势;如果厌食长时间得不到改良,会导致严重的营养不良,影响儿童的生长发育、身体健康,造成免疫功能下落,乃至会并发其他病症。

时机

1岁之内就养成饮食好习惯

从4个月可以添加辅食起,就要逐渐培养孩子爱吃的好习惯。长春师任堂产后护理院王主任认为,1岁以内是培养饮食习惯的关键期,很多孩子三四岁了还要家长喂饭,就是错过了这个关键期。

另外,王主任提示,添加辅食时,一定要掌握正确的方法,即辅食品种从单一到多样,一次只添加一种新食品,隔几天以后再添加另一种。如果孩子有过敏反应,便可知道是由哪种食品引发的了;质地由稀到稠,首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食,有利于让宝宝学会吞咽,逐步增加辅食的粘稠度,从而适应宝宝北京脑出血后遗症手术多少钱胃肠道的发育;辅食添加量由少到多,辅食制作由细到粗,开始添加辅食时,为了避免宝宝产生吞咽困难或其他问题,应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐步增加较大颗粒的辅食。

另外,给孩子的进餐时间也应该有所限制,正常应规定在30分钟以内,让孩子从小就知道吃饭的时间不能太长。

支招

杜绝零食 科学豢养

真正由于疾病而影响消化功能、使食欲下落造成厌食的幼儿实属少数,而大多数幼儿是由于喂养不当和不良的饮食生物免疫疗法治疗肝癌在哪做习惯引发的。朱彦瑄主任建议,首先,不要把零食当主食.许多孩子喜欢饭前吃膨化类小食品,到了饭点就会有饱涨感,所以一定要纠正饭前吃零食的恶习。

其次,要给孩子作出好榜样,事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是厌食者,同时还要控301医院造血干细胞李菲制冷饮和甜食。中医认为,冷饮损伤脾胃,西医认为,冷饮会下落消化道功能,影响消化液的分泌,甜食吃得过多也会伤胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有控制。

再次,要讲求烹调方法,如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂。4岁~5岁时,孩子便可吃成人饭菜。为了促进食欲,烹饪时要注意食物的色、香、味、形,这样才能提高孩子的就餐兴趣。

最后,还要保证孩子睡眠充足,适当活动,孩子的睡眠时间充足,就会精力旺盛,食欲感就强。适当的活动可促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲。总之,良好的生活习惯能引发、调动、保护和增进食欲。

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