女性产后预防肛裂的好建议

女性产后预防肛裂的好建议

女性产后肛裂如何预防?肛裂是一种较常见的疾病，在分娩后的女性中很多见，很多女性朋友碍于面子不愿去医院治疗，导致病情严重，给身体带来巨大的疼痛。因此，建议大家应尽早学会肛裂的预防注意事项，以免遭到肛裂的进一步危害。

1、避免久站久坐。

2、每次大便后用温水轻轻摈洗肛门。

3、尽量不吃辛辣、煎炸食物，养成定时大便的良好习惯，预防便秘。

4、产生便秘时，不要强行排便，应先由肛门塞入开塞露、甘油栓等，促使大便排出，防止肛门裂伤。

5、做缩肛、提肛练习，锻炼肛门括约肌，改良局部的血液循环。具体做法是：在吸气时提缩肛门，如忍大便状，然后呼气、放松，如此反复，每次做下，一日做2次。

看了寻医问药的专家对于产后肛裂方面的介绍后，相信大家都已经很了解了吧。专家提醒：肛裂疾病是不会不通过有效的治疗而自愈的，与其得了肛裂疾病后在医治，不如在疾病没有发生前提早做好有效的预防工作防患于未然，以避免遭受肛裂疾病侵害。

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引起肛裂疾病的原因都有哪些

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