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同时具有这4种不良习惯易使人早亡-不良生活习惯-研究人员

来源:宁波新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
同时具有这4种不良习惯易使人早亡|不良生活习惯|研究人员

挪威一项研究发现,同时具有吸烟、酗酒、缺乏运动和饮食不健康4种不良生活习惯的人容易早死。研究人员对4种不良生活方式的界定为:吸烟成瘾;男性每天摄取酒精超过168克、女性超过112克;每周少于两小时运动;每天吃水果和蔬菜不到3次

同时具有这4种不良习惯易使人早亡-不良生活习惯-研究人员

同时具有4种不良习惯易使人早亡(图片来源:新华网)

挪威一项研究发现,同时具有吸烟、酗酒、缺少运动和饮食不健康4种不良生活习惯的人容易早死。

挪威奥斯陆大学研究人员在新一期美国《内科学文献》上报告说,此前研究表明,吸烟、酗酒、缺少运动和饮食不健康4种不良生活习惯将会提高患心血管疾病、癌症等风险。然而,他们的研究希望了解同时具有这4种不良生活习惯将对健康造成何种影响。

研究人员对4种不良生活方式的界定为:吸烟成瘾;男性每天摄入酒精超过168克、女性超过112克;每周少于两小时运动;每天吃水果和蔬菜不到3次。

从1984年开始,研究人员对近5000名成年人进行了为期20年的跟踪调查

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。调查发现,与没有不良生活习惯的人相比

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,同时具有4种不良生活习惯的人平均要早12年死亡,并且他们死于心血管疾病或癌症的风险要高出两倍,死于其他疾病的风险要高出3倍。

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