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女性养生:推荐6种经期食品

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

女性养生:推荐6种经期食品

原料:

瘦猪肉、香菇、八角、面酱、精盐、自制的红油辣椒、陈醋、生抽、生姜、小油菜。

做法:

炒制肉卤:

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1、猪肉剁成小肉丁301医院细胞免疫疗法,香菇北京市治阴茎短小好的医院提前水发。

2、锅里添油,油热后放入生姜,八角炒香。

3、放入面酱,小火炒制。

4、倒入猪肉丁,小火炒制不用放水,炒免疫疗法治疗肠癌费用制15分钟肉丁成粒状即可。

5、倒入切好的香菇丁,继续翻炒。

6、撒入少许精盐,翻炒均匀后便可出锅。

调汁:

7、取干净面碗,舀两勺红油辣椒。

8、倒入少量陈醋。

9、倒入一点生抽,加少许精盐,喜欢吃麻椒的可撒入一点麻椒面。

10、倒入1勺肉汤或开水,调匀。

煮面:

11、锅里坐水,把干面条上笼屉蒸。

12、水开后约5分钟,面条稍微软塌即可。

13、另起锅,倒入清水,水开后,下入蒸过的干面条,大火煮开至熟。

14、把煮好的面条盛到调有料汁的面碗里,舀上两勺肉卤,撒上香葱即可。

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