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中暑后的饮食四大忌

来源:宁波新闻网  日期:2021-02-20  阅读:
中暑后的饮食四大忌

夏季,天气酷热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后人体衰弱,在恢复的过程中要注意饮食。

第一,忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷水果、寒性食物,会损伤脾胃肝癌晚期一年治疗费用阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等北京脑卒中后遗症治疗好的医院症状。

第二,忌大量饮水。中暑的人应当采取少许、屡次饮水的方法,每次以不超过300毫升为好。切宫颈癌生物免疫与靶向治疗是否有双重效果呢忌狂饮不止。由于,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引发反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的产生。

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第三,忌吃北京脑卒中后遗症医院哪家比较好大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食品,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引发消化不良

第四,忌单纯进补。人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不容易消弱,或是本来已逐渐消弱的暑热会再东山再起,那时就更得不偿失了。

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