饮用绿茶的相干注意事项

饮用绿茶的相关注意事项

最近，科学家们发现，绿茶中有一项有益物资可以很好的提炼成抗癌药物，对打击癌症、肿瘤的效果非常的好，而且其毒副作用相对来讲比较少。因此，可以说是给患者带来了一大福音。那么，绿茶虽然比较好，但是，在饮用的时候还是有着诸多注意事项，我们一定要注意了。

肠胃不好的人少喝

对肠胃不好的人，绿茶可是少喝为妙，如果实在想喝茶，那末，最好还是采取红茶，而不是绿茶的方式。由于从品性上来讲，绿茶属于微寒的，如果多喝的话，很容易刺激到肠胃，对于那些肠胃疾病的朋友喝下去明显是不恰当的。另外，对于女性朋友来说，还是需要在一些特殊时期，比如月经期、怀孕期、哺乳期、更年期的话，远离绿茶。

睡前不要喝绿茶

我们大家可能都知道，在睡觉之前是不能够喝茶的，不管是红茶还是绿茶的。由于是茶叶中含有茶碱的物资，如果喝茶的话，很明显会对我们大脑的中枢神经系统会明显的增进作用，让我们更加的兴奋。要是白天的话还好，如果马上就要睡觉了，这样反而起到反作用，严重的话就会影响到我们的睡眠质量了。因此，要是我们喝绿茶的话，最好避免在睡觉之前喝。

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空腹的时候不喝

喝绿茶的时候，还是需要注意一下的，在空腹的时候不能够喝，特别是在早上起来的那会。很多老年人都有晨起泡茶馆的习惯，其实这个习惯可得改改了。要知道，当我们在醒过来后起床喝杯茶的话，会让我们的肠道吸收了大量的咖啡碱，这样很容易致使我们的大脑产生心慌、头晕、手脚无力等等。特别是对那些不经常喝茶的人来讲，更是要避免。

饭前、饭后不能喝

另外，我们还是需要避免在饭前、饭后这些时间段饮茶。要是饭前喝绿茶的话，会冲淡我们的唾液，阻碍我们的消化功能。饭后的话一样也是这样，会不利于我们的肠道消化。

看来，绿茶作为一种饮品，虽然说在预防癌症方面，走在了前端，但是，我们还是要注意了，千万别在饮用的时候犯大忌了，要是肠胃不好的话，在睡前、饭前、饭后以及空腹的时候，我们最好还是不要饮用绿茶了，否则的话，反而是得不偿失。

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