陈式太极拳具有的4大特点

陈式太极拳具有的4大特点

导语：太极拳的拳法种类繁多，分成了各种派系，陈式太极拳就是其中的一个。那么，陈式太极拳有什么特点呢?下面就为大家逐一解答。

外似处女，内似金刚

陈氏太极拳则别具特色：以意导气，以气运身;内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动;之内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自若，轻轻运转，默默停止。

其功防含义大都隐于内而不显于外，常常使人误认为此拳像摸鱼--样，不是武术。特别是老架一路，以柔为主，要求周身放松，不用僵力，主要是锻炼下盘工夫，使足下生根，转髋灵活，输通气血，练就充足的内气，意到气到，气到劲到，立身中正，8面支持使身体内外各部建起巩固的防线，形成一身备五弓的蓄发之势，这样，不遇敌则已，若遇劲敌，则内劲猝发，如迅雷烈风，故外似处女，内似金刚，此为陈氏太极拳的1大特点。

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螺旋缠绕的运气方法

陈式太极拳结合力学和经络学的理论，采取螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜强力。好象用一个小小的千斤顶，就能将载重几吨货物的汽车顶起来一样。所谓太极拳蓄发相变、引劲落空、借力打人，以四两拨千斤，皆是螺旋劲所起的作用。

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