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爱漂亮妈妈如何与妊娠纹打一场痛快战役

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

爱漂亮妈妈如何与妊娠纹打一场痛快战役?

妊娠纹,是妈妈生完宝宝后一大标志,它经常困扰了很多爱漂亮的妈妈,爱漂亮妈妈恨之咬牙切齿。今天,搜罗了各种预防和祛除妊娠纹的方法,爱美妈妈可试试。

1、增加皮肤弹性。孕前要多注意锻炼身体,可尝试做锻炼腹部肌肉的瑜伽,常常给腹部推拿,坚持用冷水擦浴,可增加皮肤的弹性。与此同时,要多吃富含蛋白质、维生素和胶原蛋白的食物。

2、孕期保养。怀孕期间,孕妈妈要多吃富含维生素C的食品,如:柑桔、猕猴桃、草莓和新鲜蔬菜等,还要多吃含维生素B6丰富的食品,如:牛奶、鸡蛋、土豆、鱼类、香蕉等等。同时要保证充足的睡眠。

3、控制体重增长。根据瑞典科学家的研究:怀孕时体重增加16千克以下的,产后恢复到未孕前修长身材的几率比较大,即便是产后增重了,幅度也能控制在2千克之内。

4、适当推拿。使用专业的精油和除纹霜进行局部按摩可以增加皮肤的弹性,保持肌肤的滋润。怀孕3个月开始直至产后3个月,如果能坚持适当腹部按摩,可有效淡化妊娠纹和预防妊娠纹的产生。

5、使用消除妊娠纹产品。孕期和哺乳期要注意选择温和型的妊娠霜,橄榄油用来消除妊娠纹也是不错的选择。

6、美容院皮肤护理。有些美容院有祛除妊娠纹的服务,其方法是通过磁疗或其他产品配合专业推拿祛除妊娠色素和纹路。

7、医学美容淡化妊娠纹。医学上经常使用染料镭射或脉冲光照耀有妊娠纹的地方,增加胶原蛋白的生成和加速紫红纹路的消弱。

爱漂亮的妈妈能从一开始就注意腹部肌肉的锻炼和保养,可有效预防妊娠纹的出现,如果想急切消除妊娠纹,要谨慎选用祛纹产品或采取医学疗法。

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