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哪些人不适合吃灵芝灵芝怎样吃

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

哪些人不适合吃灵芝 灵芝怎么吃

哪些人不适合吃灵芝 灵芝怎样吃 哪些人不适合吃灵芝 虽然灵芝具有养颜美容的功效,还具有抗癌的功效,但是并不是所有人都合适吃灵芝的,那末哪些人不适合吃灵芝呢?那就要看看灵芝的食用忌讳有哪些了:1、不适宜吃灵芝的人群:对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝.

虽然灵芝具有养颜美容的功效,还具有抗癌的功效,但是并不是所有人都合适吃灵芝的,那么哪些人不适合吃灵芝呢?那就要看看灵芝的食用忌讳有哪些了:

1、不适宜吃灵芝的人群:对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝。

2、不能吃灵芝的情况:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。

3、老人、小孩、孕妇服用注意事项

原则上,任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱,因而容易患各种疾病。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因此不容易感冒,因此,小孩与老人更要率先服用灵芝;

小学生以下的小孩,适当为成人的2/3,体重轻而衰弱型的老人,适量为成人的2/3;

孕妇如果是怀孕3个月以内,请勿开始服用。不过怀孕四个月以上,胎儿5体已完成,所以服用无妨。事实上,服用者当中,也有相当多的报告指出,对妊娠性肾盂肾炎有着效,孕吐得以减轻;

综上所述,虽然灵芝对人体具有很大的好处,但是其也是有食用忌讳的,针对不同的人群,不同体质的人,不同情况下的人,食用灵芝都是不一样的。

灵芝怎么吃呢?灵芝既可以熬药吃,也可以煮成粥,煮成汤喝。那末灵芝的食疗方有哪些呢?下面介绍3种灵芝食疗食谱,分别为灵芝素食食谱,灵芝茶饮,灵芝肉食食谱。

灵芝素食食谱

1、灵芝二仁汤

配方: 灵芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖适当。

制法:剪碎灵芝,加水煎煮两次,每次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟便可。

功效:适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

用法:逐日清晨服用。

2、灵芝炖蘑菇

配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。

制法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。

功效:治白血病。

用法:逐日1剂,连服15日。

3、灵芝茶饮

材料:灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。

做法:将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克。

服用方法:用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋。

功效:能祛除老年斑,并预防感冒、下降血脂、通便。

4、芝河蚌羹

材料:灵芝20克,河蚌肉250克,冰糖60克。

制法:将灵芝洗净,放如砂锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时,取浓汁;然后放入河蚌肉煮熟,加入冰糖,待溶化后便可食用。

功效:治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。

用法:蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。

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