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西瓜的功效与作用夏季时令水果

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

西瓜的功效与作用 夏季时令水果

导语:在酷热的夏季,人们就是喜欢吃一些水果,西瓜的营养价值很高,可以说是消暑的佳品。你知道西瓜的功效哪些吗?我想没有甚么在炎炎的夏季能够抵抗得了西瓜的诱惑的,下面就跟一起来具体了解一下西瓜的功效与作用有哪些吧?

西瓜,又名寒瓜,系胡芦科性草本植物,原产于非洲撒哈拉沙漠,大约在汉朝由丝绸之路传入我国,并从北方蔓延到江南,并逐渐遍及全国各地。

西瓜营养价值十分丰富,内含大量蔗糖、果糖和葡萄糖、磷酸、苹果酸、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和钙、磷、钾、碘、铁、锌等多种微量元素。在火热的夏天,常常食用两瓜,既能解渴利尿,又可袪暑散热,是最理想的消夏祛暑佳品,故有夏令水果之王的美称。

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西瓜的功效与作用

降热解暑+降血压

一个西瓜里面含有93%之多的水份,性质本寒,是夏天清热解暑的良品,能够泻火去除烦躁等。在急性发热症、口渴汗多、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛等产生时,吃上水份最足的西瓜,能马上改良咽喉干燥、唇裂。

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