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嫩白章子怡的"妖怪保养术"

来源:宁波新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

嫩白章子怡的"妖怪保养术"

有没有为自己的头发保健感到困惑,感到无助?是不是想自己的发质乌黑亮丽?下面小编给大家介绍一个方法来护理你的头发,那就是按摩头皮发。 按摩头皮是一种传统的头发保健法,在民间广为流传。头部分布着大量的穴位,通过推拿可以增进血液循环,起到护法养生的效果。

方法之一:

(1)将右手或左手的五指叉开,先前后再左右按摩头皮,然后绕周围按摩,持续5分钟,直至头皮发热为止。逐日早晚各一次,也可随时进行。

(2)两手的手指按在头皮上,压按转动,每处按摩3次。移动时,手指先将头皮推动后再移位置,并非手指头在头发上滑动,否则会失去按摩作用

(3)双手的拇指压住太阳穴,其他手指张开,在头皮上旋转推拿3次;然后用双侧的食指、中指压住太阳穴按摩3次

(4)手放在前额正上方,轻轻揉擦头皮,然后沿前发际线、太阳穴鬓脚,逐步向后移动,移至头皮中心,推拿4分钟。

方法之二:

(1)将双手指尖放在耳后,然后以最小的幅度向上移动北京哪个医院卵巢早衰能治,直至头顶。

(2)指尖放在耳前的发际上,利用指尖向上做划圆圈的运动,直至头顶。

(3)指尖放在头后,从顶部中央的发际向上慢慢移动,直至头顶。

(4)全部手掌盖在头后部分,从两侧移到耳前部位,向上推拿到前额中央,再从前向后到头顶。

如果您的头发状况较好北京治疗死精医院在哪家,每天按摩一次,每次3-5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长,则需每天早晚各按摩一次,每次8-10分钟

方法之3:

用十个指头沿着前北京十大肠癌医院排名额发际向头顶做螺旋揉动,略加用力,再由头顶揉向枕部,然后由两鬓向头顶生物免疫疗法是否叫停按摩。

大家了解了这么多,相比也懂得了怎样给自己的头部推拿了吧,快用上面介绍的推拿手法来放松放松自己,护理护理自己的头发吧!!

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