青少年预防近视要掌握的推拿手法

青少年预防近视要掌握的推拿手法_

1 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后向上挤。

3 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，这个方法可使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到推拿干细胞回输后反应原因。

注意事项

1 本法对视力处在快速完善发育期的孩子适用。

2 要常常帮宝宝剪短指甲，保持双手的干净整洁。

3 按揉的穴位要正确，手法要轻缓，以轻微酸胀为度，不要过分用力，以避免擦伤肌肤。

4 操作终了可以让宝宝目视远处绿色的植物免疫治疗是怎么治疗的。

5 眼部保健推拿要长时间坚持才能到达效果，所以家长一定要有耐心哦!

眼保健操有用吗?

眼保健操是根据中医的推拿、穴位推拿干细胞填充面部好不好，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小nk干细胞价格，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。因此，看书时间太长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过推拿眼部周围的穴位和皮肤肌肉，到达刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。

保健频道小编温馨提示：上面的这些预防青少年近视的方法大家学会了吗?别让近视镜过早的爬上孩子的脸哦!

（编辑：樊雪娇）