这么豢养身体里的“癌细胞” 让它长不大

闻癌色变几近是现代人的普遍现象，而中医常说要治未病，对癌症也是如此，将癌症带阻挡在身体以外，这样才可以阔别疾病和延年益寿。　　首先每一个人体内都有癌细胞，但并不是代表每个人都会患癌，想要保持不患癌的好身体，那么就该这么“喂”癌细胞。　　吃得“少”一些　　一些癌症和疾病的产生与暴饮暴食、吃得过量有关，长时间餍饫会致使免疫力下落，癌细胞容易繁殖和入侵，也会增加患肠癌的风险。　　另外，少吃也指得是少吃容易致癌的食品，如烧烤、霉变、烟草等。　　吃得“杂”一些　　食品中缺少膳食纤维是现代饮食的常见现象，膳食纤维的缺少会致使便秘、痔疮乃至肠癌等疾病的产生。　　“杂一些”一方面指食品多样化，避免偏食、营养单一失明的哪家医院好。另一方面多吃粗粮杂粮。粗粮杂粮中膳食纤维可以预防肠癌，还可以协助控制三高和糖尿病。　　吃得“素”一些　　现代人的其实不需要太多动物肉来补充身体营养，反而需要多吃素食。长时间的高脂肪、高蛋白、高油脂饮食和结肠癌的产生有关。　　多吃素，补充人体蛋白质的同时进行防癌，如大豆中的植物蛋白和黄酮类物资；蘑菇中的多糖;胡萝卜中胡萝卜素;白菜中的维生素C;西红柿中的番茄红素等。　　吃得“早”一些　　吃得早一些分为吃早饭和晚饭提早吃两种，吃什么不重要，重要的什么时候吃。早餐不吃对大脑、消化系统、免疫系统、精神系统都会有影响，容易引发慢性病、肥胖、免疫力低下，给癌细胞入侵提供机会。　　另外，晚饭吃得迟、吃很多干细胞治疗无精症治大概需要多久，消化不及时，致使肥胖、心血管疾病、失眠和胃肠道疾病，乃至引发胃溃疡、胃糜烂和胃癌。　　早饭，晚饭早点吃治疗卵巢功能早衰哪一家好，不给癌细胞的发作提供机会。　　吃得“淡”一些　　身体的很多疾病、癌症的产生也和高糖、高盐、高脂肪、辛辣饮食有关，如高血糖、高血压、动脉硬化、口腔癌、肠癌、食道癌、胃癌等。　　吃得淡一些，一方面可预防这些疾病或癌症，另一方面可以减轻肝肾负担。所谓“穷人重口味，富人淡口味”，也是指富人更明白养生的重要性。　　吃得“新”一些　　新不是指新奇的食品，而是指新鲜的食品。剩菜剩饭、腐败的蔬菜、久置的谷物等，这些食品一方面对胃肠道健康不利，另一方面久置的食品还容易产生霉变，产生致癌物资——黄曲霉毒素。　　新鲜食品中维生素含量更多，如维生素E、维生素C、胡萝卜素等，可抗氧化、清除自由基(自由基和癌症产生有关)。　　吃得“深”一些　　“深”指的是深色食品，防癌的胡萝卜素存在于深绿色、橙黄色等食品中;花青素存在于紫葡萄、黑米、桑葚等食品中。　　天然的深色食品营养含量更高，对抗氧化、防癌细胞有作用。　　所谓病从口入，癌也不例外，但是防癌、抗癌、清除癌细胞其实也要从口入，请不要过度的贪念口舌之欲，防癌从吃开始。　　本篇文章版权归三所有，未经许可，谢绝转载。延伸阅读：生吃此物抗癌效果非常好曝七成抗癌药代购渠道存疑 难判断真实效果这类虫子男人吃了强肾女人吃了抗癌常吃这种紫色蔬菜能够帮你抗癌体外抗癌药物测试标准有误吗1女子深信保健品能抗癌病重去世