烧猪骨煲汤能补钙吗菜干猪骨粥怎么做好吃

烧猪骨煲汤能补钙吗 菜干猪骨粥怎样做好吃

烧猪骨煲汤能补钙吗菜干猪骨粥怎样做好吃烧猪骨煲汤能补钙吗@肚肚才不圆：听说猪骨汤能够补钙，头几天我去超市买猪骨的时候，不当心买称了烧猪骨。既然都是猪骨，而且烧猪骨也能煲汤喝，那末我就想问万能的妈百科，烧猪骨煲汤能补钙吗？妈百科：烧猪 @肚肚才不圆：听说猪骨汤能够补钙，头几天我去超市买猪骨的时候，不当心买称了烧猪骨。既然都是猪骨北京治疗脑外伤后遗症权威医院，而且烧猪骨也能煲汤喝，那么我就想问万能的妈百科，烧猪骨煲汤能补钙吗？

妈百科：烧猪骨煲汤是可以补钙的，补钙但补钙的多少除和每个人的体质吸收有关，还与猪骨汤的熬制方法有关。首先猪骨在第四遍熬制的时候，大量钙质才会从棒骨中被逐渐煮出来，到第10遍时钙含量就会逐渐下落，到第14遍后钙就完全没有了视网膜色素变性了有什么办法。这说明平常熬制猪骨汤的时候，其实钙质根本就没有析出多少，但加入醋后，却能使猪骨汤的钙质析出更多。

妈百科叨叨叨：醋也是需要适量加入的，加入过量容易使汤味道变不好，还会让析出的营养物质结构被破坏，这样会影响人体吸收的哦。

前面为大家介绍了菜干猪骨粥的做法，那么朋友们知道菜干猪骨粥怎样做好吃吗？其中菜干猪骨汤介绍非常受欢迎的一种哦~菜干猪骨汤在大家的记忆中是否是总有一股童年的味道呢？菜干猪骨汤原料易得，并且做法简单，下面妈妈百科就来为大家介绍菜干猪骨汤的做法，大家学会后就可以做给最爱的人喝了！

方法1

原料：猪骨400g、菜干80g、胡萝卜250g、花生60g、眉豆50g、姜3g、盐适当、新会陈皮1块。

做法：

1、菜干猪骨汤的做法步骤22.胡萝卜去皮，切滚刀块。

2、花生和眉豆，陈皮等洗净，沥干水。

3、猪骨洗净砍段干细胞治疗死精症的好方法，放姜片入开水中焯掉血水后沥干备用。

汤煲中放入约1000ml的水，水开后加入所有材料，大火煮开转小火煲约2小时左右，最后加盐调味即可！

方法2

原料：猪骨500克、菜干50克、红萝卜、玉米2根、马蹄100克、蜜枣2颗、盐1/2小匙。

做法：

1、把所有材料准备好，菜干切成段。

2、用温开水把切段后的菜干泡开，马蹄去皮。

3、玉米洗干净，切成段；红萝卜去皮，切成块。

4、猪骨洗干净后，焯一下，用清水冲洗干净，并沥干水份备用。

5、锅中注入适当清水，放入所有材料，加盖大火煮开后转小火转15分钟。

6、消气后，按个人口味加入小许盐便可开吃。