芦荟竟然能减肥这样吃芦荟减肥效果更佳

芦荟竟然能减肥 这样吃芦荟减肥效果更佳

这样吃芦荟能减肥

豆腐芦荟

材料：豆腐200克，芦荟15克，松花蛋60克，香油10克免疫治疗一般几个疗程，酱油5克，辣椒油5克。

制法：豆腐切成丁块视网膜色素变性哪儿医院治疗好，皮蛋切成丁块，放入盘中；芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中；香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀便可。

雪耳芦荟

材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适当。冰搪，纯净水各适当。

制法：银耳泡发、去根，加水蒸熟；芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发；冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜便可。

苹果炖芦荟

材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。

制法：青苹果削皮，去核洗净，切成小块；芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时；水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软便可。

西红柿拌芦荟

材料：番茄200克，芦荟20克，小葱5克，香油10克，味精2克，酱油5克。

制法：西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内；芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上便可。

常吃芦荟有什么好处

抗衰老

芦荟中的黏液（mucin，就是蛋白质），是以arboranABaloemannanaloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是避免细胞老化和医治慢性过敏的重要成份。黏液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果黏液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，黏液素还有壮身、强精作用。

促进愈合

对人工创伤鼠背芦荟有增进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤和x线局部照射均有保护作用。

强心活血

芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、增进血液循环、软化硬化动脉、下落胆固醇含量、扩大毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的毒素。

免疫和再生

芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，增进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性干细胞治卵巢早衰多钱。

美容作用

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用哪些医院可以治卵巢早衰。翠叶芦荟是最适合直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有消除硬化、角化、改良伤痕的作用，不但能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、柔嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮和烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也一样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。