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新爸妈常犯的8个育儿毛病

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

新爸妈常犯的8个育儿毛病

粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,是青少年时期最常见的炎性皮肤病,对于生了痤疮的人来说,只要积极寻觅病发的透因,并进行公道的医治,消弱皮疹其实不困难,重要的是在医治前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发。那末,在家里应当采取哪些护肤措施呢?

◆1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻推拿3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为好。

◆2、疏通毛孔。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹脸部3分钟,促使毛孔打开,再用事前以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边沿的皮肤,便可将粉刺挤出来。此法不容易伤害附近皮肤,不致留下疤痕。

◆3、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

◆4、避免用手常常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,特别要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,由于手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

◆5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少许冰糖调和,逐日分两次服。

◆6、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗进程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

■发病缘由:

痤疮的发病缘由较多,也较复杂。主要有外在因素和内在因素2类。

(一)内在因素:

☆1.雄激素分泌过盛:是最主要的缘由。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是构成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,梗塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。

☆2.与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3.身体内在疾病或功能紊乱:如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会引发痤疮的产生。

☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5.过食油腻,酸辣等刺激性食品及甜食。

(2)外在因素:

☆1.清洁不当:致使毛孔梗塞,细菌感染引发。

☆2.乱挤、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺后,乱挤压引发细菌感染。

☆3.应用劣质化妆品,如两用粉饼、粉底等。

☆4.紫外线及某些化学物质等。

■分类

(1)粉刺:

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺(开放型):不容易变化。

(2)面疱:

1.急性炎症型:包括丘疹、脓胞、结节。

2.慢性炎症型:包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在,并可互相演化。

■预防及治疗:

(1)内在治疗:

1、抗炎治疗

2、中药治疗:副作用少,疗效确切。

3、治疗内部疾病,避免便秘。

4、保持精神愉快,注意饮食、睡眠。

(2)外在医治:

1、保持清洁、畅通毛孔,定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色采品,特别是粉底。

4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,逐日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,逐日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,储存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食品及酒类。

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(责任编辑:河南健康网)

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