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多吃海藻有助降血压预防心脏病_饮食保健

来源:宁波新闻网  日期:2021-11-21  阅读:
多吃海藻有助降血压预防心脏病_饮食保健 多吃海藻有助降血压预防心脏病 更新时间:2012-07-30 12:17:14 | 文章来源:每日邮报

  英国《每日邮报》最新报导,美国化学协会刊物《农业与食品化学杂志》刊登爱尔兰一项最新研究发现,多吃各种海藻有助于下降高血压,避免心脏病

。爱尔兰农业部食品研究中心研究人员对100项相关研究所得数据进行详细分析后发现,海藻中含有作用类似于常见降压药的某些关键成份。最新研究发现

多吃海藻有助降血压预防心脏病_饮食保健

,海藻中含有丰富的蛋白质“生物活性肽”。该蛋白质的作用类似于ace抑制剂(一种广泛使用的降低高血压和避免心脏病和中风的药物)

多吃海藻有助降血压预防心脏病_饮食保健

。常见海藻类食物主要包括:裙带菜、海带和紫菜等。专家表示,其实,近海岸很多海藻都是可以食用的。另外,牛奶中也含有大量的生物活性肽。

  很多科学家表示,海藻热量很低,可在一定程度上阻挠脂肪吸收,增进减肥,有益心脏健康,因为肥胖正是导致心脏病的一大主因。日本研究人员利用实验鼠进行的实验发现,喂食含海藻食品的实验鼠体重可多减轻10%。

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