春补药膳首乌肝片

春补药膳 首乌肝片

首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜切丝，蒜切片，青北京卵巢早衰还能治好吗菜洗净控干。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸

□ 王丽娟 沈阳市中医院 营养科

立春到了，此时饮食药膳应以升补为主，下面介绍一款适合春季服用的药膳，即首乌肝片。

材料 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适当。

做法 首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸（取一半首乌汁），加少量食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤对成滋汁。炒锅置大火上烧热入油，待油肾癌生物免疫治疗在医保吗热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余油，锅内剩少量油，下入蒜片、姜末，略煸出香味下猪肝、水发木耳，暴炒数分钟，将青菜叶入锅翻炒数次，8成熟时倒入滋汁炒拌均匀，出锅前把葱丝下锅，翻炒几下，起锅即成。

功效 补肝肾，益精血，乌发明目。此膳中首乌既能保肝，又可降北京卵巢早衰的治疗方法脂、降压；木耳有通利血脉之效，无病常吃也能健身益寿。

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