一个月速瘦20斤 一日三餐减肥食谱

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生活中，我们总是会听到关于某某自杀的消息，如今社会，自杀已经是一个十分常见的情况，引起了社会的广泛关注。那么，在生活中，大家应该怎么做才能够减少自杀行为的发生呢?下面，小编就为大家详细的介绍一下。

怎么减少自杀行为呢?专业的咨询人员毕竟非常有限。如果您身边出现了有自杀倾向的人，千万不要责备他。您可以这样帮助他：

1、保持冷静，耐心倾听，给予积极的反馈。

2、鼓励他拨打心理援助热线或求助其他专业人员。

3、家里有人出现自杀行为，切莫恐慌，避免“家丑不可外扬”观念作祟而耻于向专业人员咨询或寻求帮助。

4、要积极配合专业人员，对自杀未遂者进行评估，判断再次自杀风险的可能性及其程度并给予心理服务。如果未遂者存在精神障碍、心理问题，要及时就医治疗。

5、加强对高危人群如精神疾病者的自杀风险评估。做好防范预案，不能让他独处，尽量避免危险物品的随手可及。

6、一旦发生自杀行为，要迅速将其送医院救治。

自杀的人多半心理是存在异常的，因此，大家在生活中就要注意自己的心理健康，面对一些负面情绪要及时的调整过来，否则的话，是很容易陷入自杀的圈子中。另外，以上的几点也是需要大家多加注意的。

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