桑葚美颜助睡眠附食疗方6则

桑葚美颜助睡眠（附食疗方6则）

桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸干细胞的特点，性寒，能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等。　　桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒，能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘、糖尿病等。

现代药理研究表明，桑葚含有多种维生素干细胞治脑梗最好的医院，还含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发黝黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。近代有学者研究出一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑葚汁中，渗透发胀后蒸熟，再浸泡再蒸，如此蒸浸五遍；将豆晾干，研成粉末生物免疫治疗肠癌给报吗。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑豆粉，做成饼，再蒸，取出待凉后放入冰箱。每天清晨当早点吃或作零食吃。如果你想有一头黝黑光亮的秀发，红润的脸蛋，不妨一试。

桑葚食疗方精选：

1.治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，逐日两次。

2.治肠燥便秘：桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，逐日1剂。

3.桑葚15克，水煎常服，治失眠。

4.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，小火煮至粘稠时，加入蜂蜜适当搅匀，同熬至膏状间充质干细胞费用多少，冷却装瓶。逐日早晚各服1～2汤勺，温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。

5.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，加水两碗煎至一碗，用白砂糖或冰糖调味服用。有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经衰弱失眠、习惯性便秘、老人肠燥便秘等症。

6.治白细胞减少：桑葚子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。先将桑葚子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。