用一物泡水喝人到6也不显老

用一物泡水喝人到60也不显老

3味中药泡水喝当人随着年龄的变化渐渐不如老年，就会明显的感觉精力不够用。但是，中药可以帮你缓解这个现象，只需要将中药泡茶来饮用就可以达到明显的改善效果。

这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，经常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵活。

注意1每味5克便可。

2冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。远志和益智仁这两味药的功效主要是增加智慧和医治头昏目眩并且减缓精力不济等症状的，而后一味药则是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就和缓了这症状。所以，伸筋草对老人来讲，是宝贝。这三味药如果常喝不但头脑灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。

这里加点说明：一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。

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