白领防辐射有5妙招可常吃四种食品

白领防辐射有五妙招 可常吃四种食品

辐射是白领工作者每天都需要面对的危害健康的一大杀手，而长期的面对电脑工作，其所产生的辐射性也会潜移默化的影响到大家的身体，因此，白领人士在平时要学会如何去防辐射，以下5大妙招就值得大家选择。

第1招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调剂好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以避免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第2招：注意酌情多吃一些胡萝卜、芽菜、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，常常喝些绿茶等等。

第3招：在电脑旁放上几盆植物，它可以有效地吸收辐射。

第4招：注意室内透风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。

所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上时尤其要注意透风。

第5招：上前先做好护肤隔离。其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

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