您的位置:首页 >> 时政

巧克力与牛奶同吃会腹泻

来源:宁波新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

巧克力与牛奶同吃会腹泻

牛奶的营养极高,生活中大家都提倡喝牛奶来补充营养,可是,如果没有公道科学的饮用,它可能会对您的身体造成伤害,以防病从口入……

牛奶的营养极高,生活中大家都提倡喝牛奶来补充营养,可是,如果没有公道科学的饮用,它可能会对您的身体造成伤害,以防病从口入。

1.巧克力

巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的,但你可知道这是非常毛病的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,如果两者搭配在一起食用的话,就会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,乃至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

2.果汁

很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用,以为能增加新的口感以及营养。但专家指出,如果加入过量的果汁在牛奶中,就会与大量的酪蛋白产生凝集、沉 淀的情况,从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引发消化不良和腹泻等情况,因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。

3.糖

喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖,特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话,就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。就算要加糖也不要在加热的进程中进行,你无妨等到牛奶煮好后稍凉些,这个时候放糖才不会影响人体健康。

4.橘子

喝完牛奶后不应该立即吃橘子,起码在一个小时以内不能马上吃橘子。由于在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会产生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时以内都不应当立即食用任何的酸性食物。

中国最大干细胞干细胞多少钱一只北京干细胞治疗正规的医院
友情链接

干细胞医院北京干细胞机构干细胞多少钱一支干细胞的作用和价格表哪里有干细胞注射哪家干细胞机构好中国批准干细胞医院中国批准干细胞医院中国批准的干细胞机构北京首家干细胞医院北京干细胞医院排名间充质干细胞多久打一次中国102家干细胞医院国家正规的干细胞机构国家批准干细胞移植的医院打干细胞需要多少钱干细胞注射有危险吗上海批准的干细胞医院北京干细胞机构有哪些间充质干细胞打几次有效果中国批准的干细胞医院名单中国批准的干细胞医院有哪些注射干细胞的作用和功效多少钱