孕期使用腹带要由医生操作

孕期使用腹带要由医生操作

肩周炎的起病特别的慢，往往不容易让人察觉出来，很多的朋友在患上该病以后，因为肩部的疼痛不强烈，所以就会不重视，最终引起大的伤害，当肩周炎发生在身边以后，需要治疗，并且注意护理，如何进行肩周炎的护理工作呢。

功能锻炼有多种方法

如患者关节功能已受影响时，应到专科医院采取推拿、针灸、微波、神经阻滞等方法治疗，然后再进行功能锻炼。海涌主任认为，功能锻炼是肩周炎的主要治疗方法，在发病早期就要鼓励患者在不引起剧痛的范围内活动。肩周炎的锻炼要持之以恒、动作到位，才能有效地预防肩部肌肉粘连，改善肌肉痉挛、僵硬。医生列举了几种易操作的方法。

最简单的肩部放松方法

徒手爬墙：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到能忍痛的最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

体后拉手：患者自然站立，患侧上肢呈内旋并后伸的姿势，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

单手触肩：让高抬的左手臂，经过脑后触摸右肩头，再让右手臂经过脑后触摸左肩头，两臂交替多次重复进行。症状重者可以循序渐进，争取触到肩头。

肩痛患者不要作大甩手环转上臂动作来锻炼，因为患者不易掌握适度，动作过猛会造成韧带损伤或肩内关节紊乱，加重肩痛和肩功能障碍。另外，肩周炎患者在治疗前后，肩部都需保暖。可用热水冲淋患肩，同时做些肩部活动。晚上睡觉时不要将肩部露出被外，更不能让空调和风扇对着肩部吹。

以上的介绍就是有关于肩周炎的护理工作的相关知识了，希望患有肩周炎的患者朋友，一定要重视起来，平时多注意肩部的护理工作，一定不要受凉、受寒，而且生活当中不要总是呆在空调的房间内，进行一些得当的肩部锻炼。

用干细胞治疗卵巢癌多少费用nk免疫细胞疗法成功率大吗免疫治疗治疗癌症晚期的注意事项国内最好卵巢癌医院排名