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【材料】

羊肉200克、鲜虾150克、豆腐3块

【做法】

(1)将羊肉洗净，切片;鲜虾、豆腐洗净。

(2)把羊肉、鲜虾一起放进砂煲，加适当清水，用武火煮沸后改用文火煲约1小时，加入豆腐和少许姜丝，再煲约30分钟，调味食用。

【功效】补益气血，补肾壮阳。

【特点】味道鲜美，清香润滑。

【适用】治疗肾阳虚衰，气血不足。

【忌讳】不能与半夏、菖莆及蜂蜜同用。火热症不宜用;小儿忌与鸡、狗肉同食，否则脚软。

就这样，新鲜美味的鲜虾豆腐羊肉汤就做好了，你是否是被诱惑住了呢？马上动手试一试吧！

大家都知道豆腐具有清热润燥、利尿、解毒的功效，但是豆腐也有养肝的功效哦！如果你的肝不太好，无妨来随中国养生一起学一学，香菇十锦豆腐是怎样做的。??

材料：

豆腐香菇木耳竹笋白果

调料：

蚝油盐糖

做法：

1、豆腐切块，倒入开水，加点盐，泡20分钟。既可以去豆腥味，豆腐也不容易散。

2、香菇木耳泡发后洗净切块，竹笋氽烫洗净后切块干细胞治好卵巢早衰大概多钱。

3、锅里热油，先倒入香菇木耳翻炒。

4、再倒入竹笋翻炒入味。

5、倒入适当的清水，没过食材便可，放入白果。

6、煮到白果熟了，倒入豆腐，轻轻的翻动。再放入调味料。

7、再煮一会，让豆腐入味。最后用水淀粉勾芡收汤便可。

这道既养肝又美味的香菇十锦豆腐，你学会了吗？赶快自己动手做一做吧，会有你意想不到的欣喜哦！