9种吃法让你永不享瘦

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一般女性最好生育年龄为25-29岁，男性最好生育年龄为26-35岁，男女生育年龄最好不要超过35岁。由于女性30岁以后生育力缓慢下降，35岁以后迅速下落，40岁时是35岁时的一半，44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。如果想要二胎的话一定要趁早咯，孕前准备都有哪些呢？具体请看专家支招。

针对想要二胎的“高龄”夫妇，专家建议“高龄”夫妇要趁早，避免高龄怀孕生子。虽然大家年龄30-40岁还不是特别大，但是在生育年龄上，已错过了最好生育年龄。医学上，一般女性最佳生育年龄为25-29岁，男性最好生育年龄为26-35岁，男女生育年龄最好不要超过35岁。由于女性30岁以后生育力缓慢下降，35岁以后迅速下落，40岁时是35岁时的一半，44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。

随着女性年龄增大的同时，她们的卵巢、输卵管、子宫、宫颈，这些生殖脏器会随着年龄而衰老。如果贸然生二胎，存在的风险较大，弊端也多。高龄产妇的胎儿宫内发育缓慢和早产的可能性较大，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。同时高龄产妇也容易发生产程延长或难产，也极容易致胎儿滞留宫内引发胎儿窘迫症等一系列并发疾病。

对男方来讲，生育年龄与婴儿的健康也有关。一般男子在25-35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。有资料统计，21三体(先天愚型)中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女产生畸形者增加1倍。

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