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预防鼾症的保健措施

来源:宁波新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

预防鼾症的保健措施

预防鼾症的保健措施

怕衰老的其实不止是女人,男人也畏惧。没有谁愿意被岁月给缠上,所以男性朋友想要年轻就要多多养生进行抗衰老吧。男人如何抗衰老比较有效呢?有很多方法、运动、饮食、生活这些方面都可以做到,下面小编就为大家总结出10个男人抗衰老的秘籍,虽然简单却是很有效哦,一起来了解!

 

(一头短发让你看起来精神又帅气)

 

1、头发短显年轻

 

男人到了中年,脱发愈来愈明显。在脱发早期,剃平头显得头发更浓密,人也更年轻,长头发反而容易暴露头皮。

 

2、有晨勃,更年轻

 

清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

 

3、常常锻炼,年轻10岁

 

美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

 

4、常常使用剃须刀,年轻5岁半

 

英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激面部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

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